Bahaya Usus Kotor Dan Makanan Membersihkan Usus Secara Alami

Masalah pencernaan yang diakibatkan oleh usus kotor itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan sebagai salah satu sumber terjadinya berbagai jenis penyakit berbahaya.

Bahaya Usus Kotor Dan Makanan Membersihkan Usus Secara Alami

Tahukah anda bahwa untuk mencegah penyakit berbahaya dalam tubuh, hal yang perlu dilakukan adalah hanya dengan membersihkan usus anda dari kotoran dan berbagai parasit yang menumpuk didalam usus. Penyakit yang sering berkaitan dengan usus kotor adalah sakit maag, asam lambung dan infeksi usus. Tidak heran jika semua itu terjadi, karena sisa makanan yang berbentuk kotoran yang dibuang ke luar tubuh, masih dapat menyisakan sedimen kotoran yang menempel diding. Tidak heran jika seiring bertambahnya usia, kesehatan usus semakin menurun apabila tidak anda jaga dengan baik.

Jika anda sering mengalami sembelit, gangguan metabolisme tubuh, diabetes, berat badan berlebih, penyakit ginjal dan hati, kesulitan melihat dan mendengar, kondisi kulit memburuk, rambut dan kuku, serta penyakit lainnya, seperti kanker dan arthritis bisa jadi itu bersumber dari kondisi usus kotor.

Untuk itu ternyata menjaga kesehatan usus adalah hal yang sangat penting. Inilah daftar makanan yang dapat membantu membersihkan usus kotor secara alami, diantaranya :
  1. Brokoli. Telah banyak studi yang membuktikan bahwa brokoli mampu membersihkan usus besar setiap kali anda mengkonsumsinya, selain itu brokoli juga makanan pencegah kanker. Karena didalamnya mengandung antioksidan yang sangat tinggi.
  2. Lemon. Buah ini dipercaya sangat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan menjadi lebih baik. Mengkonsumsi air lemon secara rutin bermanfaat untuk membersihkan usus secara alami.
  3. Alpukat. Didalamnya memiliki serat yang sangat baik untuk merangsang pergerakan usus dan membersihkan usus besar, selain itu juga sangat bermanfaat untuk mencegah resiko serangan kanker usus.
  4. Apel. Buah ini sudah sangat populer yang dapat dengan mudah anda dapatkan. Memiliki kaya serat sehingga menjadikan pencernaan anda terhindari dari gangguan. Karena pada kulit apel terdapat pektin sebagai karbohidrat yang memiliki fungsi untuk menebalkan dinding usus.
  5. Ikan. Sebagai salah satu makanan yang perlu anda konsumsi, karena ikan kaya akan asam lemak, omega-3, dan minyak yang membantu agar racun-racun dalam tubuh ikut tidak mengendap pada usus besar. Sehingga ikut terbuat bersama kotoran melalui saluran pencernaan.
Itulah beberapa makanan yang dapat membantu untuk membersihkan usus kotor secara alami, makanan diatas mudah anda dapatkan di toko swalayan dan supermarket terdekat tempat anda berbelanja. Semoga tips diatas bermanfaat, jangan lupa berbagi informasi.


Artikel lainya :

Alpukat Kaya akan jenis serat larut dan tidak larut, yaitu senyawa yang akan merangsang pergerakan usus yang sehat dan membersihkan usus besar. Serat secara umum mengurangi risiko terkena kanker usus besar. Serat larut bersifat menyerap air dan mengikat zat lain yang ada dalam usus besar untuk dikeluarkan secara bersama-sama

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Inilah Makanan yang Membersihkan pencernaan Usus alam

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "Bahaya Usus Kotor Dan Makanan Membersihkan Usus Secara Alami"

Poskan Komentar